Loading...
Shiatsu masaža 2018-05-23T07:59:29+00:00

Shiatsu masaža

Shiatsu je japanska kovanica, nastala od dve reči SHI – što znači prst i ATSU – što znači pritisak.

Shiatsu, dakle znači “ pritisak prstima “.

Shiatsu se temelji na teoriji protoka “ životne energije “ koja kruži našim telom specijalnim energetskim kanalima, tzv. meridijanima. Ta “ životna energija “, naziva se Chi u Kini ili Ki u Japanu.

Meridijani su kao zatvoreni kanali kojima teče voda, a voda koja teče je “ životna energija “ ili KI.

Može postojati mnogo prepreka na tok vode- grane, lišće, mulj, stene, kamenčić, i oni mogu da blokiraju tok.

Ako se ovo desi voda će prekinuti tok.

Na jednoj strani brane biće previše vode, a na drugoj premalo. Tako je i sa našim organizmom.

Blokade u našem organizmu mogu se osetiti kao stagnacija u telu, gde je “ puna “ strana višak energije, bol ili nelagodnost, a “ prazna “ strana manjak energije, slabost ili apatija.

Ako do ovoga dodje naš organizam pati i bolestan je. Nedovoljan tok Ki unutar tela manifestuje se umorom, fizičkim bolom, depresijom, emocionalnom uznemirenošću, ukočenošću, glavoboljama i mnogim drugim problemima.

Za korekciju ovih neuravnoteženosti koriste se različite tehnike Shiatsu-a.  Duž meridijana nalaze se specifične energetske tačke, koje se nazivaju Tsubo, gde je Ki najaktivnija.

Na tim mestima blokade se najjasnije osećaju i tu se energija može osloboditi. Tsubo su iste tačke kao u kineskoj akupunkturi. Ima ih 365, ali se ne koriste sve tačke u praksi.

Dodir je esencija Shiatsua. Veliki deo lečenja Shiatsu-om odvija se kroz kontakt dodirom i slušanjem. Ovi dodiri nisu nešto što se uči, već je to nesto instinktivno. Nešto što dolazi iz dubine duše.

Pažljiv dodir primenjen u Shiatsu-u pomaže kao okidač u procesu samoizlečenja.

Shiatsu masaže je najdelotvornija ako se uspostavi poverenje izmedju terapeuta i klijenta.

Sa poverenjem, klijent se moze opustiti, i u takvom stanju telo nije više u grču. Zbog duboke relaksacije tokom Shiatsu tretmana i zbog stimulisanja celog organizma, dolazi i do različitih reakcija organizma na tretman.

Većina ljudi će osetiti blagodeti Shiatsu masaže. Shiatsu masaža je dinamička izmena energije na mnogo različitih nivoa. Cilj Shiatsu masaže je uvek isti, stvoriti fizičku, mentalnu i duhovnu ravnotežu organizma.

Shiatsu masaža se radi preko odeće na podu. Izvodi se blagim pritiscima prstiju, dlanovima ruku, laktovima, kolenima i stopalima. Telo se isteže i na taj način se olobadja put prolaska energije. Broj tretmana zavisi od problema klijenta. Ako je energija veoma neefikasna potreban je već broj tretmana.

Shiatsu masaža:

– stimuliše i reguliše varenje
– opušta mišiće
– reguliše izlučivanje hormona
– povećava cirkulacija telesnih tečnosti ( krv i limfa )
– pomaže izlučivanju toksina iz tela
– stimuliše funkciju unutrašnjih organa
– povećava vitalnost, izdržljivost i energiju
– smanjuje krvni pritisak
– jača imuni sistem

Kod nekih ljudi se tokom Shiatsu tretmana javljaju neke neprijatne reakcije kao sto su:

– kašljanje, kijanje, iskašljavanje sluzi, hladnoća ili osećaj groznice. Ove nuspojave nastaju usled oslobadjanja organizma viška hrane ( masnoće i šećera );

– osećaj umora. Umor se najčesće javlja kod osoba koje su pod stresom.

– emotivnost. Ovi osećaji mogu biti povezani sa nečim iz prošlosti što smo potisnuli. Kada te emocije izbiju na površinu, najbolje je izraziti ih kroz suze ( plakanje ).

Kod gojaznih ljudi naslage, sala ispod kože i osnovnih organa, predstavljaju barijeru prema KI- ju, iprotok energije se zaustavlja.

Shiatsu masaža pomaže kod:

– Hroničnog zamora
– Stresa
– Glavobolje
– Nesanice
– Problema kičme ( cervikalni i lumbalni sindrom )
– Sportskih povreda
– Respiratornih problema ( astma, bronhitis, sinusitis, infekcije )
– Stomačnih problema
– Menstrualnih problema

Shiatsu masaža je kontraindikovana kod:

– srčanih bolesnika,
– multiple skleroze,
– maligniteta ( raka )

Edukativni tekstovi Poliklinike Antamedica